groene gezondheid

Voedingspraktijk

Als orthomoleculair therapeut kan ik je helpen om weer in balans te komen. Je leefstijl, waaronder voeding, heeft heel veel invloed op hoe je je voelt. Heb je klachten zoals:

  • Hormoonklachten zoals PMS, PCOS, overgang, endometriose

  • Darmklachten zoals het prikkelbaar darmsyndroom

  • Overgewicht

  • Maagzuur

  • Slechte weerstand

  • Hoge bloeddruk/diabetes (alleen na toestemming huisarts)

  • Slaapproblemen

  • Oorsuizen

  • Koortslip

  • Schimmelproblemen
     

De juiste voeding kan veel van deze klachten verlichten of weghalen.  We zijn allemaal ontstaan uit één cel, vervolgens uitgegroeid tot miljoenen cellen, allemaal met elkaar verbonden. Deze cellen hebben allemaal de juiste voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren.

Als orthomoleculaire voedingstherapeut help ik je om de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen, zodat je weer in balans komt.

Ook kan ik d.m.v. een bloedtest verstoringen/tekorten van je lichaam aantonen en is er een speciaal programma voor darmklachten waarbij je ook een voedselintolerantietest kunt doen. 

Mijn werkwijze

  1. Voor het intakegesprek stuur ik je een vragenlijst (voedingsanamnese) en eetdagboek toe. Deze vul je in en stuur je me toe voor het intakegesprek plaatsvindt.

  2. Intakegesprek, hierin bespreken we de vragenlijst en het eetdagboek. N.a.v. hiervan maak ik een plan van aanpak met o.a. voedings- en suppletieadvies. Je kunt ook kiezen voor de EMB bloedtest, je weet dan precies welke tekorten of verstoringen je lichaam heeft. En daarmee mogelijk een verklaring voor je klachten. De bloedtest gaat via een vingerprik, deze neem ik ook af tijdens het intakegesprek. 

  3. Ik maak het plan van aanpak met o.a. voedings- en suppletieadvies.

  4. In het vervolgconsult bespreken we evt. de uitslag van de EMB bloedtest en het plan van aanpak. Deze stuur ik je toe, samen met veel inspiratie van gezonde gerechten (ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes).