Voedingspraktijk
Als orthomoleculair therapeut kan ik je helpen om weer in balans te komen. Je leefstijl, waaronder voeding, heeft heel veel invloed op hoe je je voelt. Heb je klachten zoals:
​
-
Hormonale klachten zoals PMS, PCOS, overgang, endometriose
-
Darmproblemen (opgeblazen gevoel, prikkelbaar darmsyndroom, moeizame ontlasting)
-
Moeite om een gezond gewicht te krijgen/houden (afvallen)
-
Spijsverteringsklachten zoals maagzuur oprispingen of winderigheid
-
Huidproblemen zoals acné of eczeem
-
Hoge bloeddruk/diabetes (alleen na toestemming huisarts)
-
Slaapproblemen
-
Weinig energie
-
Koortslip
-
Schimmelproblemen (roos of schimmelplekjes op huid of nagels)
De juiste voeding/leefstijl kan veel van deze klachten verlichten of weghalen. We zijn allemaal ontstaan uit één cel, vervolgens uitgegroeid tot miljoenen cellen, allemaal met elkaar verbonden. Deze cellen hebben allemaal de juiste voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren.
Als orthomoleculaire voedingstherapeut help ik je om de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen, zodat je weer in balans komt.
​
Ook kan ik d.m.v. verschillende bloedonderzoeken verstoringen/tekorten van je lichaam aantonen en is er een speciaal programma voor darmklachten waarbij je ook een ontlastingstest kunt doen.
​
Mijn werkwijze
​
-
Voor het intakegesprek stuur ik je een vragenlijst (voedingsanamnese) en eetdagboek toe. Deze vul je in en stuur je me toe voor het intakegesprek plaatsvindt.
-
Intakegesprek, hierin bespreken we de vragenlijst en het eetdagboek. N.a.v. hiervan maak ik een plan van aanpak met o.a. voedings- en suppletieadvies. Je kunt ook kiezen voor de bloed-/darmonderzoek, je weet dan precies welke tekorten of verstoringen je lichaam heeft. En daarmee mogelijk een verklaring voor je klachten.
-
Ik maak n.a.v. het gesprek, de vragenlijst en eventueel onderzoek het plan van aanpak met o.a. voedings- en suppletieadvies.
-
In het vervolgconsult bespreken we evt. de uitslag van het onderzoek en het plan van aanpak. Deze stuur ik je toe, samen met veel inspiratie van gezonde gerechten (ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes).