Naast schoonheidsspecialiste ben ik orthomoleculair (voedings)therapeut. Wil je weten wat dit inhoudt? https://www.puurjorien.nl/voedingspraktijk Ik vind de combi zo mooi โค๏ธ, want wat je eet heeft veel invloed op hoe je je voelt en dus ook op je uitstraling. Daarnaast heeft het (indirect) ook invloed op je huid. ๐๐๐ ๐ฃ๐ ๐๐ข๐ฃ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐๐๐๐ฅ๐ ๐๐๐ง๐ (๐ฉ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ญ๐ฃ๐๐ฌ)? Door je bloedsuiker stabiel te houden zorg je er voor dat je lichaam minder insuline aanmaakt (insuline regelt de hoeveelheid suiker in je bloed). Insuline stimuleert het hormoon IGF1, IGF1 zorgt voor: ๐ฑ Een verhoogde talgproductie ๐ฑ Celgroei (stimuleert de verhoorning van de huid) ๐ฑ Het stimuleert ontstekingen ๐ฑ De aanmaak van DHT = vrij testosteron (zorgt naast acnรฉ ook voor kaalheid bij mannen) Met als resultaat acne. ๐๐๐ญ ๐ค๐ฎ๐ง ๐ฃ๐ ๐๐จ๐๐ง? ๐ฅ Hoe houd je je bloedsuiker stabiel? Denk aan het vermijden van snelle suikers, maar ook veel ander bewerkt (fabrieks)voedsel. ๐ฅ Zuivelproducten bevatten IGF1, ook zuivel kan dus acne bevorderend werken. ๐ฅ Lijnzaad kan juist positief werken door de lignanen die het bevat. Lignanen binden/verminderen DHT (vrij testosteron), ze werken ontstekingsremmend en verbeteren de glucose gevoeligheid.
Orthomoleculair therapeut en schoonheidsspecialiste
Jorien Bouwmeester
Comments